Savez-vous comment vous sentir bien ?
De la même façon que vous souhaitez que votre matériel fasse ce que vous attendez de lui, vous pouvez espérer que votre humeur et votre corps se sentent bien si c'est ce que vous voulez.
Voici de quoi vous permettre de comprendre comment fonctionnent votre corps et votre esprit pour
(1) Vous sentir globalement mieux et aussi trois techniques spécifiques pour :